40～60代のゴルファー・これからゴルフを始めたい方へ

「ぎゅーっと詰まったお悩みを解決！お得な60分」

「最近、飛距離が落ちてきた……」
「身体が硬くなって、以前のように動かない」
「肩が回りにくい」
「運動不足を感じているけれど、何をしたらいいかわからない」
「ゴルフを始めたいけれど、今からでも大丈夫？」

そんな40～60代の皆さまの“身体のお悩み”と“ゴルフのお悩み”を一緒にサポートする60分です。

🧘 10～15分｜ストレッチ・身体の動きチェック

まずは、お一人おひとりのお悩みや身体の状態を確認。

「肩が回りにくい」
「身体が硬い」
「股関節が動かしにくい」
「下半身が安定しない」など、

それぞれのお悩みに合わせて、身体の動かし方やストレッチをアドバイスします。

※ストレッチのイラストはイメージです。実際の内容はお身体の状態に合わせてご案内します。

🏌️ 45～50分｜初心者にもわかりやすいゴルフレッスン

身体を動かした後は、いよいよゴルフ！

クラブの握り方から、構え方、スイングの基本まで、初めてクラブを握る方にもわかりやすく丁寧にレッスンします。

経験者の方には、現在のお悩みやスイングに合わせてアドバイス。

「身体を動かす」→「クラブを振る」→「ボールを打つ」

この流れで、身体とゴルフを一緒に楽しみましょう。

こんな方におすすめ！

☑ ゴルフを始めてみたい【未経験者】
☑ もう一度、基礎から学びたい【経験者】
☑ スコアをもっと良くしたい
☑ 最近、飛距離が落ちてきた
☑ 身体の硬さや動きにくさを感じる
☑ 運動不足を解消したい
☑ 健康のために身体を動かしたい
☑ これからも長くゴルフを楽しみたい
☑ 一人では運動が続かない
☑ ゴルフ仲間と楽しく参加したい

ゴルフ未経験者・経験者どちらも大歓迎です！

🎁 60分にすべて込み！

10～15分
ストレッチ・身体の動きチェック

＋

45～50分
ゴルフレッスン

さらに、

• レンタルクラブ 1本込み
• ストレッチ・身体の動きアドバイス
• ゴルフレッスン
• ボール代
• 入場料

すべて込みで

￥2,600（税込）

「手ぶらで参加OK！」

ゴルフクラブをお持ちでない方もご参加いただけます。

開催日毎週月曜日　15時～16時　祝日はお休みです

納得の「健康投資」、しませんか？

ゴルフを上達させるだけではなく、
「動ける身体をつくる」ことから始めるゴルフレッスン。

身体を動かすきっかけが欲しい方、
ゴルフを始めるきっかけが欲しい方、
これからもゴルフを楽しみ続けたい方へ。

髙橋ひとみプロと一緒に、身体を動かして、ゴルフをもっと楽しみませんか？

担当：髙橋ひとみ

JGFO（日本ゴルフフィットネス協会）認定資格者
リアライン・インストラクター認定資格者

詳しくはニューツルミゴルフ練習場フロントまで。